今日は、仕事の合間を見て、
月に一度の顔のマッサージに行くことにした。
時々は、自分にごほうびもあげないとね。

というわけで、
私は顔マッサージやさんに出かけた。
この店では、月に一度、顔の肌の状態を
ちゃんと調べて見てくれる。
肌の油分や水分状態、キメの細かさなどだ。
拡大して、いろいろな角度から見てくれるのだ。

で、今日も顔の状態を見てくれた。
（シールのようなものを貼って、それを
　顕微鏡で調べてプリントしたものを見せてくれる）

その結果を持って、担当の女性が
吹っ飛んできた。

「お化粧方法変えました？」
「ううん、いつも通り…」
「あのね、肌の調子がものすごくいいんです」
「えっ、本当？嬉しいなぁ…」
「何か、お化粧品変えました？
　今まで何年かの間で比較しても
　いちばんいい状態なんですけど…」
「ううん、変えてないよ。いつものだよ」
「そうですか…」


私は、ふと水を飲んでいることを思い出し、


「そうそう、今ね、
　デトックス（毒出し）ということで、
　ミネラル分豊富な水を毎日１．５リットルほど
　飲んでいるの、それかな？」
「あっ、それだ…、だって、皮脂の汚れも
　すっきりと落ちてるもの。水ですね、たぶん。」
「ひぇ〜、そんなに効果が出るわけ？」
「でも、水分量も申し分ないし、キメも細やかだし、
　皮脂の汚れもしっかりとれているし…、
　他に何もやってないとすると、
　水の影響としか考えられないです」


私は、お化粧品やお化粧方法は何一つ変えていない。
そこで、私はまた、いつも行っている
マッサージサロンの「セルフィール」の
Ｆさんが言ったことを思い出し、


「そういえば、いつも行っている
　マッサージサロンでも、むくみがとれているし、
　体の流れがよくなっていると
　言われたわぁ…」
「いやぁ、すごい効果出てますね…
　やっぱり、水ですよ…」


どうやら、水の効果…私の場合、
ものすごく出ているらしい。


うふっ、相当嬉しい。


このところ、なにやら、
私の自慢めいた話が多いけれど、
こういろいろと効果が目に見えて出ると、
やっぱり自慢せざるを得ない。
せっかくできるときだから、
ここは、きっちり自慢しておきます。
勝手ながら…


デトックスの効果。
というより「水」かな…

間違いなく出ているようです。

うふっ…嬉しい！！


私が無邪気に「わーい」と喜んでいると、
その担当の女性が聞いてきた。


「なんていう水飲んでいるんですか？」


担当の女性は、その水に相当興味を持ったらしい。


「あのね、デトックスの先生が言うには、
　高いお水だとお金が続かなくて途中でやめるから、
　安くてもいいというお水を紹介してもらって、
　それを飲んでいるの。とてもおいしいし。
　料理にも使えるし。
　確か「龍泉洞の水」という岩手県のお水で、
　なんか賞もとっている水らしいの」
詳しくは、（「龍泉洞の水」←クリック）
　※お酒の「カクヤス」で買うと安いです。

担当の女性は、大急ぎでメモを取っていた。
私の肌状態の変化に相当びっくりしたらしい。

そんなにいいのか、水は…私の肌は…
私はあらためて水の威力を思い知った。
たぶん、私の体質に合ったのだろう。


よぉーし、これからも続けるぞ、
毎日、水、１．５リットルは。
ここまで、効果がでちゃなぁ。



ところで、その「水」である。
担当の女性に教えた手前、
帰ってきてから、ちょっと調べてみた。


おいしい水の要素の一つの指標は
「硬度」であることは知られているが、
この「硬度」、水の中に、カルシウム、
マグネシウムなどのミネラル分がどのくらい
入っているかで決まるそうだ。

日本人は一般的に、「硬度」の少なめの水を
好むようだが、この「硬度」によって
使い方を違えるといいそうです。
で、こんな風に使い分けるといいとか。


■硬度５０以下…　　和風のだし、お茶、コーヒー
（例／南アルプスの天然水、出羽山水の水など）

■硬度５０〜１００…炊飯、調理用
（例／ボッヴィック、六甲のおいしい水など）

■硬度１７０前後…　ウィスキーの水割り、洋風だし
（例／ハイランドスプリング、バルヴェールなど）

■硬度３００以上…　食欲増進効果があるので、
　　　　　　　　　　　　食前酒の代わりに
（例／ペリエ、エビアン）

■硬度６００以上…　スポーツ後のミネラル補給に
（例／ヴィッテル、トニースタイナーなど）

■硬度１５００以上…ダイエットや便秘解消に効果あり
（例／コントレックスなど）

　　　　「発掘！あるある大事典」より


この「硬度」はペットボトルに必ず
書いてあるので、見てみてください。

ちなみに、私が飲んでいる「龍泉洞の水」は
硬度９６．８ミリグラム／リットルでした。
デトックス用に飲むには、このくらいの硬度が
あればいいようです。
ともかく、継続が大事らしいです。


てなわけで、
今日は水のデトックス効果を実感して、
るんるんと帰ってきたのでした。


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