Getreidegasse


 《 過去  【Index】  未来 》

2014年03月25日(火) まさかまさかの


2ヶ月続く。走るやつ。びっくりだ。
仕事日は朝に5〜7km、休日は7〜10km
ただ序盤から飛ばしすぎて、膝、足の付け根、足の甲といたるところが痛い。
故障で走れないなんて本末転倒なので最近は少しペースを落とす。
仕事日は開拓済みの決まったコース(南周り)を走り
休日に新規コース(北周り)を開拓する。
南周りは4、5、7、9kmコースをその日のコンディションで使い分けて走り
最近は北周り4、7、10kmを開拓した。
北周りは桜並木の土手が主なコースで、これからの季節、走るのが楽しみである。


 《 過去  【Index】  未来 》
→ TOPページ ←


kandama  《mail》  My追加》 
←筆者が元気になる投票ボタン