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| 2005年03月29日(火) | が〜ん |
昨日の夕飯がよくなかった。
ちょっと戻り気味。
やっぱり炭水化物は運動しない人には
あまり必要ないってことかな。
今日は普通にうちでご飯にしようっと。
週末までにまた減量ベースに戻さないと
本当に3日坊主になってしまう。
今日いっぱい歩いたんだけど、
やっぱり少しの運動エネルギーなんて
たかがしれてるのね。
中学の時の体育の先生がよく言ってたよ。
それだけ運動してもせんべい一枚分だ、とか、
飴玉1個分だ、とか。
ご飯いっぱいはせんべいより多いよね。
よーし、二歩下がっても三歩進もう。
アビエス
