自分が望んでいる事に対して、都合の良い結果を予測していたり、期待をしていると、それが叶わなかったり、相手が応じてくれない事に失望したり、怒りに繋がってしまう時があります。

◆仕事を一緒にしていて、きっとここまでは片付けておいてくれる

◆最近は彼・彼女と全然会ってないから、お互いが休みの週末には、会えることだろう（どうしても会いたい）

◆家に帰れば、妻・母が食事を作っておいてくれている

などなど、相手に期待をしてしまう場面が、日常生活においてはとても多くあるかと思います。

しかし、その期待が大きければ大きい程叶わなかった時には、「なんだよ！」「もういい加減にしてよっ！」と感じてしまう。逆の立場になって、相手がなぜそれを出来なかったかを考えるよりも、自分の感情を優先させては落胆し、怒ってしまう事があるのではないでしょうか。

しかし、そんな大きすぎる期待は、言葉を変えれば依存心が強すぎる、過度の甘えと置きかえる事が出来ます。
分かりやすい例えで言うならば、子供がおもちゃを買って欲しい、アイスクリームが食べたいのに、親がそれを認めてくれない事にダダをこねて不機嫌になり怒っている。そんな部分と似ている事が言えるでしょう。

自分の思い通りに行かない事があった時でも、他に用事があって忙しいのかな？疲れているんだろう。そんなふうに思えば、自分が無駄にイライラして、つまらない時間を過ごす事もなくなるのではないでしょうか。

人に頼る気持ちをなくして行けば、それは「甘え」から「自立」へと変わって行き、、また一つ大人な考え方が持てると言えますね。