WITH*Kids
 < 過去  INDEX  未来 >

2008年06月17日(火) 太らない秘訣

糸引いたおにぎり食べても、特にお腹は壊さなかったわ(笑)
タンパク質は怖いけど、炭水化物の腐ったのは大丈夫・・と
栄養士の資格持ってる義妹が言うてた通りだった(爆)

いつも通り起きてお弁当作って送り出してるんですが
リクが試験の最終日で、また1時間遅く家をでたので
なし崩しに家事も遅れていくわ〜(^^ゞ
洗濯たくさんしたのもあるんだけど。

なので、買い物行こうかなと思いましたがやめました。
昨日も外出たし、明日も病院で出かけないといけないので
今日は家にいようっと。
そんな事もあろうかと、マシンの必需品、低脂肪牛乳も
常温保存のパックを買い置きしてるし(笑)

午前中の用事を済ませて、お昼に残り物のみそ汁でおじやにして食べ・・
リクの分のご飯が残らなかったから、パンでも買ってきたらと
言うてたら、たくさん買ってきたのよね。
わざわざ気を利かせて、私の好きなパンも買ってきてくれたのよね。
さっきおじや食べたんだけどなー。
しかもこれ、チョコが入ったデニッシュで、カロリーを考えると
怖いんだけど(笑)せっかくなので、食べましたよ。

リクはサンドイッチと菓子パン1個とお弁当の残りを少し食べたら
もういいわ・・・って。なんかいつも少ないよなあ?
お腹いっぱいってわけじゃないけど、もういいかな・・って言うのよね。
腹7分目くらいで、いいらしい。
なるほど。そりゃ太らないわ!!
私はお腹いっぱいになっても、まだ食べれるで?
言うなれば、腹12分目くらいは余裕で(笑)
だから、それがアカンねんなー。
腹7分目で満足するクセをつけなければ(^^ゞ

午後からは、がっつりパソコンの前に。
リクは、昼寝して、ギターして、部屋片付けて・・・
結局ずっと家にいるのよね。
遊びに行ったりしないのね〜〜〜。
私が高校の頃は、試験が終わったら嬉しくて遊びに行ったもんだけど(笑)
受験生だからか・・・

なんとなくダルイ感じがするけど、でもずっと家にいて
座ってるので、動いとこ・・と、軽いバージョンのビリーやっておきました。
1年前は、必死で30分やっと続けて出来るようになったってのに
今は、それを1時間軽く出来るようになりましたよ。えらいもんね。

晩御飯が仕上がるか・・ってころに、マシンは帰ってきたのですが
そのままウォークに行ってしまいました。
1時間くらいで帰ってくるって言うてたのに、またかれこれ1時間半になりつつある・・
また誰かに会って、しゃべってんじゃないでしょうね〜〜〜(怒)
曲がりなりにも、試験中なんだから!
数学がわからないからリクに教えてもらわないと欠点やって言うてなかった?
(今頃そんなこと言うてるのも問題だけど)

そして、今日も片づかないんだから!!


 < 過去  INDEX  未来 >


のりこ [MAIL] [HOMEPAGE]

My追加