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| 2005年04月11日(月) | 今流行のダイエットといえば |
最近お笑いの何とかさんの真似で
「お疲れちゃ〜ん」って言うのがマイブーム（＾＾；
週初めは疲れる
お花見しながらお弁当食べて ちょっと休憩と思って横になったら寝てた
１時間のお昼寝 桜と菜の花に囲まれて幸せ気分
明日は忙しいので今日はのんびりデー
春なのでダイエットに挑戦
ヨーグルトにスキムミルクを混ぜて食べるだけの簡単ダイエット
スキムミルクはもう売り切れ寸前
何とか作って１２時間置いて 朝ごはんの代わりに食す
ま・まずい（＾＾；
考えてみたら私はヨーグルトが嫌いだった
要は低脂肪の乳製品に含まれているカルシウムがダイエット効果があるということなので
スキムミルクだけ飲む方法に変えた
時間はかかっても長続きしなきゃ何にもならないじゃん？
で 本日お風呂前の体重
５８．８キロ
夏までにはぽっこりお腹を無くすぞ！
