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寒暖の差攻撃にタジタジです。

2008年03月06日(木)

ようやく暖かくなってきたかなぁ、と思ったらいきなり寒の戻りが・・・。
また風邪を引いたらどうしてくれるんやっちゅーねん！(-_-#)
・・・天気（気温）に喧嘩を売ってもしょうがないのですが。

平日昼間は職場に篭もりっきりの為、最近天気予報では最高気温よりも最低気温のほうが気になります。
寒暖の差が激しいから日中は暖かくても、朝晩は寒いコトが多いんですよね。

どうも、この気温の揺さぶりにＨＡＮＡの（貧弱な）自律神経はモロに参っている様子です。
どうにもこうにも、身体が火照ったり、そうかと思ってカーデを脱ぐと寒くなったり。
肋間神経痛みたいな、胸の痛みがあったり。
あと、ちょっとしたコトでイライラしてしまったり、妙に将来に対して不安を感じてしまったり。

もともと、中学時代に自律神経失調症を患った事があり、ストレスに対してめっぽう弱いのだと思います。
（あと、一昨年とかモロに心療内科のお世話になっちゃったし）

外的ストレスでも、心因性ストレスでも、同じなんでしょうね、あたしの場合は。
学生時代はよくこの時期に体調を崩していたっけな・・・。

名実共に、暖かく心身が健やかになる春が待ち遠しいです。

最近、趣味を持った方が良いなぁ、と痛感しています。
気分転換、大事ですよね。
好きなことをしていると、それだけで晴れやかになれるし。
この春は、何か新しい事に挑戦してみたいなぁ。

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