今日は仕事から帰ってきて体重はかったら（日課です）
２００ｇくらいしか減ってなかった。いつもは少なくても４００ｇは減ってるのにさ
なんか、減りやすい食べ物とか日とかあるんだろうか〜？
最近、生理は不順でいつくるかわからない状態で
これは、ダイエットのせいではなく仕事はじめて生活変わったせいだと思うけど。
昔はきちんと２８日か２９日できたもん。
そんなデリケートな体じゃないと思ってたからびっくりだよ。。。
今月もまだきてないし。もう前終ってから３７日たってるもんな〜
ま、体調不良な訳じゃないから気にはしてないけどね。
生理中は体重減らないって聞いた事あるけどほんとかな？生理前はどうなの？

☆食べた物・・・	朝	トースト、コーヒー
	昼	大きなお揚げ入りうどん、ヤマザキのまるごとバナナ、アイスコーヒー
	夜	鶏の唐揚げ１個、じゃがいものタラモサラダ少し
	間食	バニラアイスのカップ１個、夜にコーヒー

☆今日の運動…仕事５時間、太腿上げ６０回、ねじり腹筋数回

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