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| 2004年11月03日(水) | ぐったり、ヘトヘト |
今日はなんか仕事めちゃくちゃ疲れちゃったよ〜
やっぱり朝９時から昼２時まで休憩なしでっての、この年には堪えるわぁ
夕方なんかキッチンのイスに座ってうとうとしちゃってたよ。
ダイエットの方はというと、疲れを食欲でカバー（笑）しようと、結構食べてるね。。。やっぱし。
でも、なんとか体重もまだ増える気配はないので、大丈夫だぁ。
お腹凹ませたいから今日から腹筋も少しできる時にやってみようかな。
☆食べた物…
朝
ツナホットサンド、コーヒー
昼
野菜天ぷらうどん、草もちだんご
夜
ハッシュドビーフ、ツナサラダ、ハネジューメロン少々
☆今日の運動・・・仕事５時間、太腿上げ６０回、腹筋少し
