週に一度のシャンクフード

コンビニおでんマックモスの類が好物のダイエッターです
↑全てを絶つのは無理ですね　絶対ストレスでどか食いしそう
だから週に１度体に良い悪い考えないご飯食べます

今週のご褒美はマックシェイク（バニラ）でした。

私は週に２度（月水）先生についてもらって泳いでます　
週末暇な時気が向いたときも泳いでます←フリーで泳ぐ。

体重その他は月水に記入しまぁーす

夕食
マックシェイク　バナナ　いよかん