正月明け怪我をしてドクターストップの為運動禁止
太ると思いきや....筋肉激減で体重だけは落ちた嬉しくない!!!!!

ちなみに１／５は体重５６．３キロ　体脂肪率２７．８％

今日
体重５３．８キロ　体脂肪率２８．４％　ＢＭＩ値２０．０　肥満度−９．１％

夕食
ご飯０．４合　なめこなます　わかめスープ　バナナ
（太ってると思ってヘルシーにしすぎた感じ...爆）