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■ スキージャンプ
日記には書きませんでしたが
先週も父の病院があったのですが
そのときの歩きが酷く
どうしたらいいか考えていました。
酷いと言うのは
前屈姿勢が前より進み
大げさに言うとスキージャンプの選手みたいに
斜め45度に傾斜しているのです。
気が急いているときにそうなりがちで
転びそうになってくるので
慌てて前から肩を押さえて止めるような感じなのです。
試しに(試すなですが)手を放してみたら
斜め過ぎて足が止まっていられず
勝手に進んでしまいます。
(これが「突進歩行」というやつでしょうかな?)
それで、テレビでこの前やってた
「前屈みの人は転びやすい」
というので、それを直す方法を
うちでもやってみました。
そうしたら不思議と
少しずつましになってきました。
前屈みが直ると
ラジオ体操もずっと動きが良くなります。
あとは
昨日の集合写真で座っていても身体が右に傾いているので
それも気を付けていきたいです。
写真は今日のあの子。
いつも夕方だから
ぶれちゃうなー。
2017年11月06日(月)
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