5時起床。
夫のお弁当のおむすび作り、6時駅まで送る。

朝ごはん
おむすび（梅、ひじきふりかけ）
お味噌汁（しいたけ、あつあげ、キャベツ）

煮りんご（レーズン入り）、餃子のたね作る。
図書館、買い物。
池内紀さんの本３冊、韓国の精進料理の本。

お昼を食べて昼寝。

秋刀魚、チキンの下ごしらえ。
春菊、ほうれんそうなど明日以降に備え茹でておく。
母が餃子を包む。

晩御飯
餃子
酢の物（胡瓜、焼き鯖）
澄まし汁（絹ごし豆腐、しめじ、ミズナ。出汁＋梅）
水切りヨーグルト＋煮りんご

明日のお弁当の予定
鳥むねにくとカシューナッツの炒めもの
卵焼き
こんにゃくとたこボールの煮物
ブロッコリ
柿、りんご

ジョナゴールドがおいしい。
ふじが出てくるまではこれだなー。