室温調整は難しい。。。。
私や「姫」にとって　ＯＫでも　お嬢＠娘には寒いらしいし
「太郎」にとっても寒いらしい。

そして食事の時間。。。是が私には厳しい。
お嬢＠主婦が、なかなか早い時間に起きてこないため
私の食事は、午後２２時ごろが普通になってる。

これでは。。。。太る。。。。太ったし。。。。

わんこ達にとっても、お嬢＠主婦の機嫌が悪いと。。。。
悲惨な状況になる。
今日は、いまやっと食事が終わった所。。。。お疲れさん。。。

まだ、かっくんが「バウバウ　ハウハウ」残飯整理をしてる最中
２階に居ない　「玉＆文蔵」は。。。明日までお預けか。(__)/'ち-ん

体調次第で、温度の設定や湿度の設定が難しい。

お嬢は本日は、「扇風機」の風さえも「寒い」と感じるらしい
反対に私は、エアコンつけて除湿機かけて、扇風機を２台回してる。

体の温度調整が上手くいってない証拠だろう。



「太郎」は、老人性の物だな(笑)

寒そうに。。。。

でも　私は暑かったんだよ。

だから　新しい除湿機買って来た。

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激鬱土つぼ状態！

心身症である「胸の痛み」が出てきだしたから。。。。
「狭心症」とか言われて「ニトロ舌下錠」を使ってた時期がある
今から考えると。。。恐いねぇ

今は。。。「安定剤」と「坑不安剤」を飲んでゆっくりしておけば
大体治まる。

激鬱土つぼ状態になってくると。。。独りでの外出は
ほぼ出来ない。。。。自分の「聖域」である
「乗馬クラブ」と「心療内科」だけしか　単独行動は出来ない。

これは、自分の家の「延長線上」に位置するわけですね。

何も新しい事を決定できなかったり。。。
性急な「判断」をして　「メモリー事件」みたいなのを
引き起こしてみたり。。。。波がある。

激鬱という「台風」が　過ぎ去るのを　じっと
「自分の聖域」の中で丸くなって　我慢する。これしかない。

私には「抗鬱剤」は効かなかった。
人によって違いがある。「ＳＳＲＩ」も試したし
３環系も試したし。。。。４環系も。。。。で〜〜〜〜
「薬疹」が出るまでになった。

公費負担制度を使っているので　自己負担はせいぜい１回につき
薬含めて　３５０〜５００円内に収まる。５％だけだもの

あと　何年引きこもって　いれば何とかなるのかな。。。。
人には「焦りは禁物」って言うけどねぇ。。。。

周囲の反応。。。それも「同居人」と名がつく人々の苛々が
私の病状と並行していくのがね　嫌なのよね。。。。。

「デス鬱スパイラル」とも表現するし　「鬱の化学反応」とも表現するけど
周囲の人の苛々が増すと　あ〜〜自分の調子が悪いんだな。。と
判断で出来る。「鬱ダンス」とも表現しますね。。。

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本日は、鬱病患者を見分ける　レクチャーが含まれてました。
解りましたか？ぶひっ！