3月末にいろいろあって、身も心も金属疲労といいますか、
伸びきったゴムというかもうヘロヘロで。

　間の悪いことに、耳鳴り・耳詰まり・低音性の難聴、巻き爪の悪化、
子宮腺筋症の進行による諸症状のひどさ（しかも生理中以外でも下腹部の
断続的な鈍痛）などなど。

　会社の方はもう、お手上げ状態で計らずも上司に泣きを入れることになり。
せめて、健康だけでも取り戻そうとこのひと月頑張りました。

・耳鼻科通い。
　途中で薬を２回ほど変え、最後の液体の奴が効いたのか
　耳鳴り殆どない。耳詰まり感も殆どなくなり、懸案の難聴についても
　３回目のテストでは一応改善したことになっていて（！）
　次の検査で同じぐらいの成績なら一応治ったってことになるのかな？

・巻き爪
　市販のグッズやコットン・パッキングでは足らず、自宅から１時間離れた
　かかりつけ医にかけこみ超弾性ワイヤーで事なきを得る。小康。

・子宮腺筋症
　諦めて婦人科、前回のところはやめて漢方治療もやってくれるところに
　いってみた。いずれはホルモン治療もしなければならないが、
　コレステロール値が高いので、そちらをなんとかしなければならないらし　　い。 桂枝茯苓丸服用。

　あとは、会社の近所で鍼灸（保険外３回）、ときどきせんねん灸（自宅）、
そして、３月末からホットヨガに通いだした。
３月に２回、４月に７回。（リンパヨガ、ベーシック、美脚、ピラティス）
と一通り。

　お腹とふくらはぎがガチガチだったのが非常にやわらかくふくよかーに
なったと思う。
　あとヨガは１時間の大半を集中して出来る、汗をかくのがきもちいい。
爽快感あり、週末の疲れが流されるような気がする。

　今後も続行予定。自分の身体が変わるのを感じるのが２ヶ月ほど、
とのことなので来月の自分が楽しみ。

　

けろよん ｜MAIL