7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2004年08月02日(月) | 浮気 |
体脂肪、28.7％！
昨日、食事制限うんぬんの発言をいたしましたが、
食べてても、ちゃんと運動すれば痩せるみたいですよ！
最近各所で「痩せたでしょ」って言われるようになった。
･･･と言った。
わかってるけど、改めて言われるとショック。
絶対痩せて、「おお！俺の女神！」って言わせてやる。
以前読んだ小説で、主人公の女性が夫に浮気されるんだけど、
相手の女性の事を「下っ腹がぺったんこの若い女」と表現していた。
小説には書かれていなかったけど、主人公がどんなタイプか想像できた。
きっと独身の頃は痩せていたんだけど、
結婚して子供が生まれて、余り物とか食べている間に、
ちょっとだけお腹がたるむようになってしまった人なんじゃないかな。
ぺったんこの下っ腹というものに「現役の女」を感じて、
「オバサン」になってしまった自分を、知らされるというか。
リアルで怖くなった。
私だって、いつ同じ目にあうかわからない。
浮気されない為に頑張ろう。頑張らなきゃ。
☆今日の食事
朝：辛味噌ラーメン
昼：そば、厚焼き玉子
夜：チゲラーメン
☆今日の運動
筋トレ 腹筋、背筋 各20回×3セット、ストレッチ30分
☆今日の私
体重 63.2キロ
基礎代謝：1331
筋肉率：26.9％
体脂肪：28.7％
BMI値：24.1％
内蔵脂肪レベル：5(MAX30)
体年齢：35歳
お金が無くて朝も昼もカップ麺。
スポーツクラブが無いので、積極的にお使いに行くなど体を動かした。
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