7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2004年07月18日(日) | 昔、好きだった人。 |
指輪の上に肉が乗ってる。無理しすぎ。
朝8時まで麻雀。
10時起床。その後、1時間くらい茶を飲みながら談笑。
16時まで桃太郎電鉄で燃える。
夜：ペペロンチーノ、チャーハン、杏仁豆腐。
ドカ喰い。ドカ喰いですよ、あなた。
麻雀の途中で、みんながコンビニに買出しに行った。
私は昔少し好きだった人と二人でお留守番。
彼が突然口を開いた。
そんな事言われたら気になる。
どんなのなんだろう。
☆今日の運動
帰りの道、駅から家までバスに乗らずに歩く。25分
☆今日の私
体重 63.8キロ
基礎代謝：1326
筋肉率：25.4％
体脂肪：31.5％
BMI値：24.3％
内蔵脂肪レベル：5(MAX30)
体年齢：37歳
あ、体年齢が下がった！20日からスポーツクラブに通う予定ですよ。
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