7/17(土)スタート 26歳 162cm/63.6キロ 体脂肪率 31.7％ 体年齢38歳
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| 2004年07月17日(土) | 曙 |
髪をストレートにしたら、少しでも痩せて見えるかと縮毛矯正してみたり。
痩せて見えるとかじゃなくって、痩せろって話で。
夜は、新婚さんの家で徹マンなので、真っ昼間にジョギング20分。
新妻の作った甘いカレーライス。
ビールでかい缶のを1本。
フルーツケーキが1個。プチシュー1個。
ポテトチップ、ピックアップ。
☆今日の食事
朝：水
昼：おこわと野菜似
夜：新妻の作った甘いカレーライス。ビールでかい缶のを1本。
フルーツケーキ。コーヒー数え切れないほど。ウーロン茶数え切れないほど。
プチシュー。ポテトチップ。ピックアップ。
☆今日の私
体重 63.3キロ
基礎代謝：1312
筋肉率：25％
体脂肪：32.4％
BMI値：24.1％
内蔵脂肪レベル：5(MAX30)
体年齢：38歳
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