ここ３〜４日、腰の調子が悪い。のぶりんは腰痛持ち。いつも右側に違和感が発生する。それがだんだん右足の外側側面から膝くらいまで、痺れまでとは言わないけれど、連なる感じでビビビビビって波が伝わっていくのよ。温熱シップして寝ても、ジワ〜っと作用している時は良いんだけど、持続した効き目はナッシング。何度も整形外科に行って、レントゲンを撮っても特に異常はなし。１度「ヘルニアの気があるかも･･･」と言われたけれども、次に行くと結局大丈夫でしょう、との事。う〜ん、どうしたものか･･･。

この「右側ビビビ」状態は良くなるんだけど、もっと酷いのが、焼き火箸を付けられたような衝撃が走って、一瞬にして身動きが取れなくなる時。俗に言うギックリ腰ってこの状態なのかな。３パターンあって、前に反れないバージョンと後ろに反れないバージョンと前後どちらもダメバージョン。一番最近は最悪の前後ダメバージョンだったので、本当に苦労しました。

運動不足なんでしょうけど、良く歩いてはいると思うんだけどなぁ。アレでも運動にならないのかなぁ。スポーツクラブに行く余裕が無いので、とにかく歩く事をどんどんやっていこ〜っと。

今日は我慢できなくて市川の「てもみん」にて下半身マッサージをやってもらう。「硬いですね〜」とまたまた言われました。はい、以前新橋店では女子のお客様で１番硬いかも･･･とまで言われました。そう、のぶりんは新橋のＮｏ.１なのさ！

明日からＮＬＰプラクティショナー講座が始まります。ちょっと緊張、かなりワクワク。気負わず楽しんで参ります！

アルゼンチンバックブリーカーやってもらったら、背骨から腰にかけて、ボキボキ言いながらもめちゃくちゃ気持ち良い気がします。

のぶりん ｜MAIL

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