| 2005年06月22日(水) ダンベル その後。 ダンベル、なんとか地味に続けてますよ。 手軽に10分とか15分っていうのがいいのかも。 その、ダンベルのおかげか、ちょっと食事も控えめにしているせいか 少しだけど体重も減った！！ あと、おなかと背中がなんとなくスッキリしてきた気がする！！ この調子でがんばります。 パワーヨガのDVD？そっちは聞かないで(笑） ----- もういっこの日記と、この日記、2つ書いてる意味がないような気がしてきたので こっちは消そうかと思ってたけど、有料版の期限が7月末まであるらしいので もうちょっと続けます。ええ、貧乏性なのでね。 PM21:54 |
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