頑張ってる皆さん どうもイエローです。
ダイエットーしてますかー
自分はしてまーーーす！
今日は自転車に乗りました。
片道４０分（坂道付き）でした。
帰りは下り坂でしたが、ブレーキがさび付いていて
キーキー鳴るので困った。
キツかったー
目的地に着くと玉のような汗がボタボタ滴り落ち、
これは〜自転車での移動は厳しいですね・・・と思い知らされました。
やはり 清潔感漂う爽やかな人は、気温が高くても
「暑くない！」ってー顔して歩かないとね！
自分は無理だから！残念！！清潔感斬り！！
脂肪は溜まるの早いけど
落ちるの遅い。
昨日のスーパーテレビ 小錦さんのダイエット見ました？
室温４０度の部屋で１時間半トレーニングですよ。
心拍数を上げないで有酸素運動ですよ。
あの人は極端かもしれませんが
「標準体重−２�舛任喉�キャハ☆」なんてー
ほざいてやがる小娘から見ると、自分くらいの背格好は
「ＤＥ・ＢＵ！」（あまりにも悲しい言葉なので石川啄木風にローマ字。）
の部類に入るのだと思います。
認めたくないけど
認めざるえないね。
仕方ないね。
だってＤＥＢＵなんだもんね。
はー・・・愚痴はみっともないぞイエロー
自分がすたる！
今日も気合入れてやったるぞーーー！
（↑ピンクに「イエロー君の男気が足りない」と指摘されたので
ちょっと頑張ってみました。フヮッッフー）
| 
