平年並みの気温だったのか過ごし易い一日だった。

山里は見渡す限りの田んぼ。若い稲が可愛らしく風に揺れている。


義父の田植えは全て終わったものと思っていたが

まだ来月早々に最後の苗を植えるのだそうだ。

「食べ米」と言って自家用の米のようだ。

我が家の分もあるらしく秋が楽しみである。


工場は猫の手も借りたいほどの忙しさで同僚が奮闘している。

義父は農作業を優先しており「どうしようもない」の一言に尽きる。

私がやきもきしても始まらないがついつい焦ってしまうのだった。


月末も迫っており資金繰りもしなければいけない。

順調な月もあるが今月はかなり厳しくなりそうである。

会社経営に携わることは本当に大変なことなのだ。

母もずっと苦労してきたことだろうと今更ながらに母を想う。





昨日の禁煙外来で医師や看護師さんに相談したのだけれど

食欲が異常なほどにあり過ぎて体重がどんどん増えている。

医師は禁煙が成功してからダイエットをするのが望ましいと言う。

食欲を我慢するのも相当なストレスになるからだろう。


けれどもその忠告を無視するように昨夜からまたダイエットを始めた。

今回は「豆腐ダイエット」で主食を豆腐に替えるだけのこと。

元々豆腐好きなので特に何の抵抗も感じないのが良い。

とにかく毎晩豆腐を食べることを続けてみようと思っている。

大好きな麺類。ラーメンやパスタ。夏は素麵や冷やし中華。

それらを我慢するのはかなりきついが自分との闘いなのである。

目標は５キロの減量。なんとしても達成したいと思っている。


それからもうひとつ。食べ過ぎないようにお腹を締め付けること。

昼間はベルトで。家ではエプロンの紐でぎゅっと縛りつけている。

実はお風呂上がりの今もエプロンをしてこれを記しているのだった。

これは夜食を一切口にしないことにとても効果的に思われる。

とにかく膨れ上がっている胃を小さくすることが肝心なのだ。


完全禁煙６日目。これはまだ序の口だと思っている。

まだまだ先が長いのだ。意識を高めて立ち向かっていかねばならない。

昨夜も書いたがいつどこで落とし穴が待っているか分からない。

その時にきりっと前を向けるだろうか。私は大丈夫なのか。


考えても仕方ないことは考えない方が良いのだと思う。

とにかくひとつづつクリアしていくことだけを考えていよう。