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2004年06月23日(水)
少しの工夫とはっ！
それは、脂を外に出すのです〜♪
体に入れることをしないのが 一番良いのですが
そうはいってもね。。。
揚げ物は美味しいし。。。
な・の・でっ！
脂を体の中に貯めない工夫をしましょう〜〜！
それは、ある食品を食べるのですっ！
そうすれば、あなたの中から 脂が徐々に
排出されていくでしょう！
昨日食べた、唐揚げは美味しかった！
自分で作ったのですが、衣を片栗粉にするのが
私のやり方なのです。
フライ系も好きなんです。イカやエビが特にっ！！
なので、私はこの方法で 脂を体の外に出してます〜♪
昨日の揚げ物のおかげさまで、今日は増えました！
本日の計測・マイナス１．０ｋｇ
コメント ・夕方の食事、パン３個・トマト
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