〇朝御飯〇 素麺チャンプルー、ピザ、

〇昼御飯〇 ビフテキ、人参のグラッセ、納豆ご飯

〇夜御飯〇 まだ

今朝の体重は56.6キロだった。誘惑にまけて、カール食べた。

えいこ ｜MAIL