シングルﾍﾟｰﾊﾟｰライフ。


シングルﾍﾟｰﾊﾟｰライフ。

		リー

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■　あと1日じゃん。

2006年08月31日(木)

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

うーーん。
まっいっか。気にしない気にしない。

昨夜からジダン発熱。
チョダンが風邪をひいてもうつらなかったくせに、
学校にいったら、風邪ひいて帰ってきた。
今朝も微熱＆咳。
チョダンのときの教訓から受診は早い方がいいと思ってはいるが、

・・・とりあえず家で安静にってことで。だめ？

ジダンは慢性鼻炎の薬を常用してるし、こんな時、風邪薬を飲ませようか迷う。
サンダーにまわってこないことを祈ろう。

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■　あと2日！

2006年08月30日(水)

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

夏休みは終わりました。
朝の支度をさささっと終わらせるチョダンと対照的なジダンに、イラつきつつ、我慢しております。
何も言うまい。何も言うまい。

そーいえば愛食している‘QPのダイエット宣言’がリニュされた。
なんか名前も変ったし値段もちょい高になったらしい。
味のバリエーションも微妙に変化しているらしい。
まだ食べてないから知らないが。

この夏は、雑炊は暑くて食べる気が起きなかったので、
買い置きしたものが減らなかった。
もうちょっと涼しくなったら消化していかないとな。
（来月はピンチだし）

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■　スーパーサウルス。

2006年08月29日(火)

昨日は幕張メッセでやっている　巨大恐竜展　に行ってきた。
確か毎年恐竜展をやっているはず。
ここ数年ずっと行きたかった。
だから、入場料は高いけど、「よし！」って行ってきたわけ。

でも、興味のないだんなとチョダンは、周辺の公園で遊んでいた。

確かに巨大だった。
たくさんあった。
でもさ、骨格だけだからイマイチ迫力に欠ける。
いや、でかいから迫力はそこそこあるが、あれはやっぱりリアルに再現されている方がこどもには受けるね。

平日でもすごく混雑していて、ゆっくり説明を読むとかできなかった。
こっちはベビーカー押しているからね。どれもこれも遠巻きにスルーって感じ。
入場料分の半分も堪能してません。
ジダンはグッズ売り場に一番興味を示していたしな。
（しかも買ってほしそうにうるさい）

その後、だんなとチョダンと合流し、お昼ご飯を食べ、周辺のアウトレットショップを隅から隅まで見て、何も買わず、
公園を散策しながら遊び、帰ってきた。

動いたから体重は減りそうに思えるが、
実はどうして、外だとトイレの心配があるから、水分を控える。
そうすると、減らないのよね～。
水分摂取は大事です。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

今日は暑さが戻ってくるんだってね。
朝から日差しが強い。

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■　こだわり。

2006年08月28日(月)

今日は恐竜を観に行ってきます。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

数字へのこだわりから、ラストスパートかけてます。
データを記録するって、はまるわ。

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■　えいえいおー！

2006年08月27日(日)

駅近のスーパーは、月末の日曜日の朝市で、おむつの安売りをする。
買いにいかなくちゃ！！

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

あと5日！

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■　おなら拡散。

2006年08月26日(土)

昨夜はコオロギがたくさんないていた。
秋だな～。
そーいえば、今年はいつもより蜩がなかない。
去年隣地の広い空き地がアスファルトになり、周辺の木もかなり切られた影響かな？

神奈川より西に生息しているクマゼミが、こっちにも進出しているというニュースを見たが、
ここら辺でクマゼミの声（？）は聞かない。
誰か聞いた人いる？
クマゼミは早朝になくのが特徴だから、ホントにうるさいんだよねー。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

私の今の便秘解消に有効な手段がある。
それは朝、パソコンを立ってやること。

本屋の立ち読みも有効だが、毎朝本屋に立ち読みにいくこともできないしね。
その理由は定かではないが、けっこうな確立でもよおす。
まぁ朝１杯の水とか、そういうのは基本的にやっている。

便！の話ついでに、

チョダンが最近頻繁におならをする。
元々便秘のチョダン。
これが臭い。

そんな時、トリ○アで、「人に気がつかれずにおならを早く拡散する方法」なるものをやっていた。
観た。
チョダン大うけ。
その後、その検証通りにやっている。
その姿が・・・更に大うけ。
最初はふざけてやっていたチョダンだが、それをやらなかった時に、私が冗談で指摘したら、大真面目にやっていた。

素直で真面目がとりえです。

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■　体脂肪はいくつが許容範囲？

2006年08月25日(金)

8月もあと1週間。
1ヶ月で1.5kg減は今月は無理でした（すでに断言）
でもがんばろー！

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

今日は給料日だなー。
そう言えば体脂肪はどのくらいなのかなー。

で、調べた。
女性は２０－２５が適正なんだってね。
BMIが１８．５－２５（標準）で、体脂肪が２５－３０（やや高い）は隠れ肥満だってさ。

・・・意を決してはかったら、思いっきり隠れてましたよ。
っていうか、隠れてないと思うんですが。

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■　非常食。

2006年08月24日(木)

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

突然ですが、非常用の食料、用意してます？
お店へ行くと、防災コーナーなんかに、缶詰のパンとか、アルファ米とかおいてあるが、金額が高い。
でも、いざというときに活躍することを思うと、一応数個買ってある。

でもよくよく考えると、うちにはキャンプ道具がきっちり揃っているから、
水さえあれば、ご飯を炊くことはできそうだ。
庭があるというのは直火もできるから、色々便利だとも思う。

高い防災専用食料を買うよりも、安いさんまの蒲焼缶詰とかを買っておいても、いいじゃーんとか思う。
あと、レトルトカレー。

これらはけっこう賞味期限が長い。3年とかね。

やっぱ、何よりも水かな。
一応2リットルペットボトルで12本常備してあるが、
3日分を確保しておくのがいいらしいし、
どうやら5人家族だと24本は用意しておいた方がいいらしい。

・・・置き場所がない。

で、みなさんはちゃんと準備してます？

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■　苦笑。

2006年08月23日(水)

昨日は格安の鴨肉だんご（冷凍）を使って、酢豚風（よーするに甘酢）味に仕上げました。
これがうまい！
うまくてついつい手が出るのを、ぐぐぐぐっと抑えました。
心の中では自分を応援しまくりました。
悪魔と天使の戦いです。

悪「あともう2個くらい食べたって対して変らないよ」
天「だめだめ！素揚げしいるんだから、カロリーだって高いのよ」

こんな感じで。

何とか天使が勝ちました。
でも冷蔵庫にあると思うと、手が出そうです。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

夏休みはあと1週間。
静寂が訪れます。

チョダンは「早く学校に行きたい」と言い、ジダンは「やだなー行きたくないなー」と言っています。

いろんな意味で苦笑します。

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■　翼。

2006年08月22日(火)

グリコの商品で‘濃厚おつまみスナック　CRATZ’というのがある。
これ、おいしいよ。
味が濃い。
味が濃い＝カロリーも高い。

この辺気をつけないと、ついつい食べ過ぎる。
え？スナック菓子なんか食べる場合かって？

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

今週が残暑のピークだってね。
来週あたりからは、30度を下回る日もあるらしい。
先週はキャンペーンも重なって、暑さにダウンした日もあったが、
毎年もっと夏ばてしてしまう私にしては、元気な夏でありました。

体重が減って、体の負担が減った？

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■　あと10日で。

2006年08月21日(月)

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

今日はチョダンが3年ぶりの脳波検査。
1歳のときに熱性けいれんを起こしたのがきっかけで、定期的に脳波検査をしたきた。
多少てんかん波が出たときもあったが、医師によっては（数名で診断する）、そう診断しないということもあり、
まぁどちらにしても軽度だということだったが、6年生くらいになると、色々体にも変化が出てくる時期なので、
脳にも変化が出るということで、この時期に再度検査し、異常がなければ、もう今後検査も必要ないということになっている。

結果はすぐに出ないが、異常がないことを祈ろう。

さてと、8月もあと10日。
せめて500gでも減らしたいものです。あーあ。

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■　いいところ知らない？

2006年08月19日(土)

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

あと10日で1kgくらいは落としたい！
ちょい厳しいな。

朝から暑い。
昨日は近所のスーパーへ涼みにいった。
今日はどこへ行こう。
どこかこどもが楽しめて、かつ、お金がかからず、涼しいところ。
横浜近辺でないかなー。

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■　チョダンの変化。

2006年08月18日(金)

今日こそ出したい。キャンペン開始。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

夏休みもあと11日。
ジダンは自由課題を絵日記にしちゃったから、最後までやることがある。
っていうか宿題出てないし。こんなんでいいのか？2年生！

チョダンは去年までは私が作ったスケジュールで進めていたが、今年は自分でやっている。
どうやらきちんとやっているようだ。成長したもんだよ。
しかし、どうもジダンとうまくいかない。
思春期の扉を開けたせいか？何だかイライラしている。
注意のつもりじゃなくても、先回りして言葉をかけたりすると、急にキレたりする。
ジダンが遊んでほしくてまとわりついても、上手に対応などできるわけもなく、暴言を吐く。
挙句に暴言大会になり、しまいには手や足も出る喧嘩になる。

夏休みになり、仲良くしている友達と会えないことも要因かも。
（ジダンは適当に約束して遊びにいっている）

難しい年頃になったことは確かだ。

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■　今月は減らせるのか？

2006年08月17日(木)

昨日はなんとか間食は4時頃（一番吸収されない時間帯）にメロンを食べたくらいで、抑えました。
食事も食べ過ぎないように気をつけました。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

ぼちぼちキャンペーンだしなと自分を慰めてみた。
それに2日出てないしなと言い聞かせてみた。
そーいえば、キャンペン前って便秘にならない？

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■　うをおおおおおおお！

2006年08月16日(水)

やる気を出す！と言いながら、どうもやる気が出ない毎日。
やはり4月からずっと続けてきたペースを旅行や帰省で崩したのは大きい。
言い訳だけどね。人間、そんなに強くないですな。
それでもやっぱりがんばらないと！と心では思っているのであります。

さてと、昨日は昼に寿司を大量に食べました。
大皿は危険ですな。
「あなたのはこれだけ」って、元々提示してくれると、それで満足できるのに、
大皿は実に危険ですな。
しかも予想外に義母がデザート（生クリームたっぷりの甘味）を用意していて、
その上、毎度のことなのですが、義母は人数分を買うということをしません。
毎回多めに買うのです。
そしてそれは当然我が家にお土産状態になります。
私が食べなければいい。
誰かが食べればいい。
なのに・・・。
冷蔵庫を開けるたびに甘味が誘う。
しかも生クリーム。生ものです。
「早く食べてね」と誘ってきます。

負ける私が情けない。

ということで、今朝は増えていました。
いつもの投票ボタンがめんどくさくて、もう書いてしまいます。

＋０．２です。

早くプラスを脱出しないと！これじゃダイエットじゃないじゃないか！と。

応援して。

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■　あーあ。

2006年08月15日(火)

8月も2週間たちました。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞
ぼちぼちキャンペンだしー増加傾向になるかなー。やだなー。
しかも今日は送り火という仏教イベントがある。
会食だってさー。
寿司だってさー。

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■　電気を大切に。

2006年08月14日(月)

朝から蒸し暑い。
いやー驚いたさ。
落雷でもないのに、急に停電！
10分も停電してなかったと思うが、電気に頼った生活を実感。
子どもたち（特にジダン）は、何だか妙にテンションあがってしまった。
あーこれがもし夜に起きたら・・・。
まずいねーろうそくとかすぐに出せないしー。
うちはだんなが仕事上、夜いないことはしょっちゅうだしー。

こんなとき、夜なら外を見たら近隣がみんな停電だとすぐにわかるけど、
今回はうちだけ？みんなも？みたいなところの不安もあった。
すぐに徒歩5分の友人にメールしたら、やっぱり同じ不安に陥っていた。

いちお、ブレーカーを確認しに、階下へ降りたら、
義母が「え？停電だったの？電気が消えたから、買い換えないといけないと思って、あなたに聞こうと思っていたのよ」

・・・そんなこと聞かないで自分で対処してね♪

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

電気に頼った日常生活。
電車にも影響出ているらしい。（だんなからメールあり）

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■　明日は減るかな。

2006年08月13日(日)

うっかり更新を忘れるところだった。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

チョダンが、微妙に熱あり。3日目。
調子がいいと普通に遊んでいるのに、急に「だるい」とか言い出す。
寝てろってんだー。

世の中、お盆休みですな。
うちには関係ありません。

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■　汗臭い。

2006年08月12日(土)

気持ちを新たにと言いつつ、
間食に慣れてしまった。

やめられない。

がんばらないとーーーー！と心では思っている。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

蒸し暑い！
サンダーが汗臭い。
1日は始まったばかりなのにー！

除湿したい。

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■　再スタート！

2006年08月11日(金)

さて、昨日は久々に夕食は低カロリー食でした。
久々すぎて、拡張した胃に苦しみました。
寝る前なんて空腹～（涙
でも我慢我慢。慣れれば辛くない。

水分は、人体実験さながら、7時以降は飲まないという今までのやり方を変えて、寝る前にも飲みました。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

寝苦しい夜だったな。
8月はあと20日。
20日で1.5kg落とせるかな・・・。

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■　おやつはケーキで。

2006年08月10日(木)

昨日帰宅しました。
いやー食べ放題飲み放題の1週間でした。
昨夜は食べ納め（悪あがき）という名目で、宅配ピザをとりました。
だんなが8月生まれで、バースデー特典があり、1000円オフでした。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

気持ちを切り替え、大きくなった胃を戻す努力をしないと。
戦いが始まるわー。

という初日から、冷凍してあったケーキを解凍している私。
だってー消費期限が迫ってるんだもーん。美味しいうちに食べたいんだもーん。

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■■
■　人体実験。

2006年08月08日(火)

やせる気ないでしょ？
という食生活。
昨日はアイスにチーズケーキ、夜は天ぷらに刺身。
あーあーあーあー、だみだこりゃ。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

帰省前は、夜、低カロリーの置き換え食だった。
水分は1日2リットル。
夜7時以降は一切飲まなかった。

実家では、3食しっかり食べ、間食までしちゃってる。
ただ、水分は2リットル以上飲んでいる。
とにかくヒマさえあれば飲んでいる。
寝る前だってお構いなしに飲んでいる。

・・・するとね、夜中の12時とかに、猛烈な尿意で目が覚めるの。
で、朝も5時くらいには、もう我慢できません状態。
夢の中でもトイレ我慢している感じ。

もしかしてこれが減った原因？
今までは夜7時以降に水分はとらなかったから、尿意でおきるなんてことはもちろんなかった。

帰宅したら、水分摂取を変えてみようと思う。
人体実験。

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■■
■　今夜は刺身。

2006年08月07日(月)

昨夜が餃子食べ放題でした。
ありゃだめね。
目の前にてんこもりだと、ついつい「あと1個」って。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

暑い。
明後日帰宅します。
この程度の増量で抑えないとね。

チョダンは言葉の発達が遅かったのだが、
実家に数日帰省すると、言葉が増えたりした。
やっぱりおしゃべりな父母と私が、しゃべり続けているわけだから、
効果があるんだなと思った。

ジダンは達者にしゃべったが、それでも単語が増えた。
芸も増えた。
実家効果は確認済み。

そしてサンダーにも期待した。

実家へ来てからできるようになったことは、鼻歌を歌うことと、「ありがとう」「おはよう」「ごめんなさい」で、頭を深々と下げること。

食事に関しても、日ごろ1対1で向き合っていると、汚されるのがいやで、私が食べさせてしまうが、
汚してもいいやってな感じで、フォークを持たせて自分で食べさせたりできる。
そんなこんなで、1週間の滞在で、サンダーは色々収穫があるだろう。

昼寝こそ不規則だが、起床と就寝は正確なサンダー。
助かります。

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■■
■　シミュレーション。

2006年08月06日(日)

実家生活も４日目。
昨日は自治会夏祭りで、ビールも飲んだしー焼きそばも食べたしー・・・

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

なんか、シミュレーションって感じ。
ダイエットをしている間は、間食もかなり控えているし、食事も抑えている。
夕飯なんか低カロリーの代替食品だから、普通食に戻すのに怖さがあったりする。

だから、実家で３食食べる生活＆時折お菓子は、ダイエットをやめたときに、どれくらい増えちゃうもんなのか、という体験でもある。
リバウンドの怖さ。

希望体重より２ｋｇくらい落としておいたら、普通食に戻しても、増えすぎないところでキープできるかな？

そんなことを考えながら、実家生活送ってます。

しかし１つ気がかりが。

実家の体重計と我が家の体重計の誤差。
帰宅してはかったら、めっさ増えていた！ということもなくはない。（もちろんその逆も）

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■　勘違い。

2006年08月05日(土)

すみません。
体重間違えてました。
昨日はマッパじゃなく、洋服着てました。
なんせ、実家なので、早々マッパになれず。（台所に体重計がある）
引き算忘れて書いちゃった。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

今日は実家の自治会の夏祭り。
楽しみだわ。

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■　恐るべしジダン。

2006年08月04日(金)

さて、実家の朝です。
昨日は午後、実家に着き、だんなの誕生日でもあったので、夕飯は豪華でした。

ということで連続大量食い！！

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

さて、どうしたもんでしょうか？
予想以上の伸びです。
帰るまでには一体何ｋｇ増えてしまうの？（涙

ジダンは近所で遊んでいた同学年の子に声をかけ、友達になってしまった。
そして今、その子のうちに遊びにいっている。
すごいなージダンの社交性。
きっかけはポケモン好き同士ということだったらしい。

ひとり残されたチョダンは、自分にはマネできないジダンの技をうらやましそうに、そしてさびしそうにしている。

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■　バイキング！

2006年08月03日(木)

旅行はなかなかよかったです。
泊まったホテルもよくて、来年も泊まりたいと思うほどでした。
ただし、行く途中でよった遊園地はかなり微妙でした。
その園内に無料で入れる室内スペースがあり、
そこがヒットでした。
おもちゃが半端ないほどおいてある。
懐かしの野球板とかオセロとか、そういうものだけではなく、テレビゲームも。
ほかにも幼児が遊ぶママゴトセットや、トミカやプラレール。
それはそれは子どもにとってはパラダイス状態。
しかも室内だから、天気に左右されない上、クーラーも入っている。
全て無料で利用できるから、遊園地の入園料だけ払って、ここで遊ばせるのはいい手だと思いました。
（有料の遊具はしょぼかったので、次回行くことがあれば、乗らない）

え？ここはダイエットジャンル？

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

いやはや、ダイエットなのに、プラスですな。
問題は今後（実家で1週間）だというのに。

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■　旅立ちます。そして食べます。

2006年08月02日(水)

忙しいです。
出かける支度でてんてこまい。
子どもが3人いると荷物も多い。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

ということでいってきまーす！

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■　気持ち新たに。

2006年08月01日(火)

さて、8月です。
4月6日から記録している体重増減。
この辺で一度締め、気持ちをあらたに、開始します。
今日からはパンプラ測定ではなく、マッパ測定です。まぁプラマイ表示なので、みなさんには別段関係のないことですね。
ただ、今日から開始なので、プラマイはなしです。
ということで・・・。

＊＊＊＊＊実績＊＊＊＊＊
＜4月(24day)：1.2kg減＞
＜5月(31day)：2.0kg減＞
＜6月(30day)：1.9kg減＞
＜7月(31day)：2.3kg減＞

＜4ヶ月計(116day)：7.4kg減＞

今のところ、なんとか1ヶ月1.5kg減をクリアしている。
明日から旅行＆帰省が1週間あるから、ちょっと難しそうだが、がんばろう。

そして想像してみる。このまま1.5kgをクリアし続けたら・・・。
来年の元旦には7.5kg減！！！！！！！
･:*:･(￣∀￣ )｡･:*:･ﾎﾟﾜｧｧｧﾝ・・・

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初日