はい、こんばんは。
今日はお久しぶりの歯医者ネタということで。
さて、先日、マウスピースができあがりました！！
かっくいいでがんしょ？
って、実はほんとなら、去年の１１月くらいには出来てたはず何ですがね、
型どりの予約の日をうっかり（またうっかり）１日まちがってしまい、
それ以降、ドロン（歯ブラシだけ買いに行ってたけど）してたんです。
で、最近、歯も黄色っぽくなってきたことだし、観念して再び予約を入れたら、
またこなくなっては困ると思ったのか、すごい勢いで型をとられて
あっという間にできあがりました！！
で、なんでこんなマウスピースを入れることになったかというと、
どうやらワタクシ、すんげく噛み合わせが強いらしいんです。
もしくは、夜、すっごい歯ぎしりしているらしいんです。
毎日、こんなにお気楽にくらしていて、
自分でもなにがそんなにくやしいんだろうと
改めて考えてみると、
そいえば、ブーの育児のことで最近本当に苦戦しているし（日々闘争）、
慣れない新しい勉強で地団駄踏んでみたり、
すっごく愛している甥にすっごく嫌われているというか邪険にされているし、
いわれのない（？）メタボの濡れ衣きせられてるし、
別れた旦那にはずっと養育費も慰謝料も払ってもらってないし、
いつまでたってもワーキングプアのままだし、
（ワーキングプアってのはちゃんと働いている人のことよね、オホホホホ）
電車の中に傘は置き忘れるし、
普段うっかりして忘れっぱなしだけど、
よく思い出せば悔しいことだらけぢゃんっ
って、え？夜寝てるときの歯ぎしりってそういうことじゃないの？
日中も何か集中して書き物してたり、考え事をしていたりする時、
気がつくと、すんごくかみしめてるのです。
それにくらべて、ブーとか信じらんないんだけど、
集中してたり、何かに夢中になってるとき、口あいてるの。ほげっと。
ヨダレがツターーっとたれたりするのよ。
キラーんと光るのでわかるのよ。
ある意味真逆ね、羨ましいわ。
って、なにを書いていたかわからなくなってきたんですけど、
なにやら、噛み合わせが強いと歯と歯槽骨によくないらしいのです。
私の歯槽骨はただでさえ、今までの不摂生でさがっておりますが、
この噛み合わせのせいで、下がっている部分もかなりあるらしく、
（歯周病の場合と噛み合わせの場合では骨の減り方が違うのが
レントゲンをみるとわかる）
ちょっと前まで、軽く歯を削ったりして調整していたんですが
あまり効果があらわれず、マウスピースになりました。
夜寝るとき、マウスピースをはめると、当たりがよわくなって
歯と歯茎にいいということらしいです。。
慣れるまで、違和感があってかえって食いしばってしまうことや
寝ている間に外してしまったりとかあるらしいんですが
今の所、めちゃめちゃ熟睡です。
とはいえ、まだ噛みしめると違和感があるせいか、
寝ている間あまり噛みしめられないのがよい方に転じてか
朝、なんかあごが軽い気すらします。
ま、マウスピースも大事ですが、
やはり重要なことは、日々の暮らしから、
ストレスをなくすということですよね（ブーよ、よくきけ）。
これ以上どうやってなくすのか、ふざけるなという声が
聞こえてきそうですが、
めざせ、ストレスフリー！！
なわけです。
では、マウスピースをして、
おやすみなさい。
~