夜になるとだいぶヒンヤリしてきて、ああもうすぐ秋かよ。って感じですが、

出勤すると発汗多量でグラグラするのは相変わらず。


お盆休み直前は、月曜日の第一波の汗は目に入ると痛かったが、

その後は痛くない。Tシャツの中のエアリズムのランニングシャツが

ぜんぶびっしょり…。家に帰ると、バスクリンのお湯につかり、そのあと

オロナイン軟膏であせもと戦う生活でした。

ひたすらにだるくて、点滴したら楽だろうなーと思っていた。


メールにて助言をうけてミネラルを取るようにした。海藻類をとり、

さらにマルチミネラルの錠剤ものむようにした。

多少は楽になったが、何かもっと自分の中に原因があるような気がした。


…そう、普段から超低塩分生活だったのだ。

なんすかね、冷やし中華を作っても、冷やし中華のたれをかけずに、

豆もやし（キムチもやし）の味だけで、食べられるレベル。

自分の中では、キムチもやしの汁の味は十分しょっぱいのだが、

家にきた友達は、冷やし中華、めんつゆとかたれとか普通にかけてもんな。



休み明けから、試しに、岩塩かけた焼き肉（一枚でご飯が２口は行ける感じ）

を食べてから行ったら、汗は同じようにでるんだが、ぐらんぐらんして

だるいというのは無くなった。水分は同じくらいとらないと危険とおもった

んだが、ミネラル＋塩分が大事みたいだ。

家帰ってから、ある程度活動ができるようになった。

頭も体も多少しゃきっとしてるよ。


普段から血圧が高めの人には進めないが、ZAZAみたいに１００以下６０くらい

みたいな人なら、Tシャツもタオルもべちゃべちゃになるくらいの発汗量

だったら、岩塩系がおすすめだ。


来年もこの職場にいたら、岩塩…だな。


…まぁ、塩分は健康の敵みたいに言われていますが、明らかに必要な時は

多めに取った方が無難でしょうねぇ。

しょっぱいラーメンスープとかどう？濃いみそ汁は？という疑問には、

”岩塩系の汗の方が目に入ったとき痛いけど、口に入ったときおいしい”

と答えてさしあげよう。


…きたねぇな（苦笑）。


まだ、毎日オロナイン片手にあせもと戦っています。

いやー、出勤直後が一番つらいね。


でも、会社にはもっと熱い場所がある。

文字通り、おけつが焼けるボイラーの上という場所が…。

冷え切ってなくてもやっぱり開けるんだよなー。

zaza9013

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