エレカシの珍奇男の歌詞に♪わたしをみたなら　おかねをなげてほしい♪
……というのがあるんだが、今、そんな気持ちですよ。

ククク、夏のボーナスがありませんでした。
そして、大量の菓子の現物支給がありました。
数えていないが、４０袋以上はあるようだ。
う〜ん……。

これは「お米がないならお菓子をおたべ」（爆笑）……ってことなのか？
菓子の山を前にニガワライっす。いやあ、くっくっくっ……。
あの、それよか某Ｓ社のお中元のビール早くこないのかな〜。

毎年、社長の分まで、
「社長！ビールのまないんですよねっ！私好きだからくださいっ！」
と言って奪っているのだった。
ずうずうしいと評してはいけない。（プ）
生きるのに必死とか貪欲とか、そういう受け取り方をしていただきたい。
生きる意欲のあらわれなのよ。

（現物支給に慣れると買いに行かなくていいので、
そっちのほうがありがたくなるという謎の心理）


ま、衝撃のボーナス無し事件はさておき、気合入れてお弁当を作った結果、
３ヶ月くらいで５〜７ｋｇほど、急に肥えてしまいました。
すっかり小デブです。

３週間ほど前に肥えたのに気がつき、食品８０キロカロリーガイドブックを
片手に、毎日の食事の分類して
（一群：牛乳　二群：タンパク質　三群：野菜　四群：米、酒、油脂）
カロリーつけています。

１２００ｋｃａｌ以下の食事を３週間ほど続けたら、だいたい２ｋｇくらい
へったようです。
まず８週間くらいこの食事に体を慣らして、体重の様子を見て、
それから運動メニューを加えようと思います。

それから、読書したら通し番号と感想つけて表にすることにしました。
ｃａｌの表と、本の表をエクセルで作りました。

今日は、なんか、お菓子のやけ食いをしたので、３０００Ｋｃａｌちかく
摂ってしまいました。菓子はカロリーの割には食べた気がしないなぁ。

zaza9013

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