とかなんとか、今日も再び日記の下に出る広告にツッコミを入れてしまったＺＡＺＡです。


減量プログラムは行ないましたが、カップヌードルのＷＩＬＤってかいてあるのが、辛そうで美味しそうで、間食がそれでした。（長続きさせる為には多少のプログラムからの逸脱はアリ）

……、まぁ、たまには息抜きしないとねぇ。結局３日一回くらいは、なにかを間食したり酒を飲んだりしたくなるのが減量が効果でない原因なのだろうな〜。

朝から晩までひたすら歩くとかやってみるかねぇ。地下鉄とか電車の駅に沿って歩いて、疲れたら乗り物で帰って来るとか。

さて、３日に一回は息抜きを体質だから、カロリーの低いものを食べようと、豆腐とお揚げを買ってきました。

今日は早く眠れなかったら、冷奴で一杯飲んでから寝るのかな？

くどいようですが、理由は長続きさせるため。腹が減って我慢ができないからではないのだ。いや、まぁ、どっちでも正直だけど。

zaza9013

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