あー日にち的には２日目なんだけど、最後のタバコから２４時間まだたっていない。とりあえず、朝すいたいというのは我慢した。前回は、そうとういらいらしたけれど、今回はまだそれほどではない。吸いたくなったら、今晩は「ビール飲んで寝ちゃえ！」と、思っています。やっぱり、ごみの日じゃないけど、吸殻全部捨てて正解だねー。吸った奴から、リカバリーしちゃうからねー。（笑）
[２５時間経過]
いやー、さっき吸いたくて、窓の下を探してしまった。しかし、ないんだな。
で、ちょっとあきらめる。吸いたいけど止めようと思う。自動販売機まで買いに良く気力は・・・前に止めたときはあったけど、今回はない。
いやー、普段から矛盾した生活をしているせいだろうか（笑）、吸いたいと気持ちとやめたという気持ちがぶつかって「ぐおー」な状態にはならない。
「すいたいなあ」ああそうだね。「やっぱやめたいね」うん、そうしなよ。・・・ってかんじ（笑）前はね。ぐおおお！ニコチンよこせー。退薬症状っつーか禁断症状っぽかったな。今回もそうなるのかなー（笑）
ニコチンって、身体依存性より、精神依存性のほうがはるかに高いそうだ。１ｍｇのタバコでどれくらいはまっちゃったか、気になるなあ。前？前は７ｍｇのを半年かけて３ｍｇ、１ｍｇ、と落としていった。３から１に減らしたときが辛かったなあ。今？実は１でも酸欠になった（笑）ぐらっときたねえ。

zaza9013

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