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■ やっぱり４が好き。2007年07月15日(日)
入隊して、早16日目。
2週間続けると変化が！という情報に期待していたが、
・・・体重増加中。
食べてるの。えへ。
動いていることをいいことに、食欲のままに。
でも、動きが機敏になってきたのは感じる。
仰向けで、首を上げたままの腹筋も、最初はビリーの言うとおり、
「慣れていないと、首が痛くなる！！」
そのままで、腹筋よりも、首の痛さで、持ちこたえられず。
でもそれも大分解消。
首も強くなってきました。
台風情報を見ようと、テレビをつけたら、またしてもショップチャンネルで、ブートキャンプの宣伝。
・・・見ていたら堪え切れずに、やることにしました。
今日は久々の、基本プログラム＠55分。
できるようになった部分を感じながら、やっぱりまだきついところは変わってない。
腹筋が弱いわー。ホントに。
それに体が硬いっ！！
（前屈が冗談のように、曲がらない）
室内湿度、８８％の中、汗だくになりながら、「ワンツー！スリフォー！」と。
あ・・外が明るくなってきた。台風の影響おしまい？
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