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■ 葛藤葛藤。2007年01月09日(火)
さて、昨夜は最後の晩餐とばかりに、ピザをとって食べました。
「明日からまたがんばるぞー」
と、何度もつぶやく私に、だんなが「言い聞かせているな」と言いました。
うん。そうなの。リセットしないとね。気持ちを切り替えるには、自己暗示をかけないといけない。
思っているだけではだめ。弱い。口に出して何度も言う。
そして今朝は、雑炊にしてみました。
雑炊はごはんの量が少なくて済むし、熱いからゆっくり味わって食べられる。
薄味なのもいい。濃い味だと、もっと食べたくなる。
まず朝食クリア。
次は間食禁止令。
測定は、まず、1週間がんばってからにしようかと。
今体重計に乗って、現実を直視し、がんばる気持ちを高めるという手もあるが、
傷口に塩を塗りこむような行為に思えて、ムリ。（ちょい表現が変か）
でも、1週間がんばって、それでも増えていたらめっさ凹むんだろうなー。
やはりここは逃げずに乗るべきか？と、葛藤しているのであります。
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