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■ 出が悪い。2006年07月12日(水)
＜4月：1.3kg減＞
＜5月：2.4kg減＞
＜6月：1.9kg減＞
＜3ヶ月計：5.6kg＞
出てない3日目。
水分は2リットルとっている。
でも汗もかくし、増やした方がいいかな。
あついー。
座っているだけなのに、汗がじんわり。
クーラーつけようか迷うところだ。
室温30度、湿度75％。
実はここのところずーっと雑炊食べてない。
理由は暑くて食べる気が起きないから。
あとは味が単調だからかな。
塩分控えめ（むくむから）を気をつけているが、
どうにもしょっぱいものが食べたくなった。
しょっぱくて辛くて、スパイシーなら言うことない。
で、店頭で見かけた、‘カップヌードル 夏の辛口 スパイシーチリ’を食べてみる。
う・うまい！！
限定にせず、定番商品にしてほしい。
いつもならスープは飲みきらない（しつこいようだが塩分過多）のだが、今日は負けました。
食べている最中から、信じられない汗の量。
うわー人前では食べられないーって感じでした。
横でサンダーが「くれくれ」と騒いでいたけれど、さすがにこれをあげるわけにもいかず、泣かせてしまった。
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