Diary INDEX｜past｜will
| 2003年04月14日(月) | ２回目 |
トレーニング２回目。
今日はシフト直前ではなく、少し余裕を見て。
ウォーミングアップを済ませたところでちょうどいい時間。
前回よりもウェイトを重くしてスタート。
まだ少し余裕な物もあったけど、やっぱりダンベルとチェスト、、、、。
あと腹筋もツライ（;´д｀）
今日の担当は本来のＭコーチの引継ぎで当たってくれてるＡ。
本当は１人が全てのトレーニングにつかないとダメなんだけど、
私の場合、空いてる時間にやってもらってるからそうもいかないのが現実。
事実、次のトレーニングＭＧだし。
本当はダメなんだけどね、、、、。
で、昨日気がついた。
最後の２回がこのままじゃトレーニングが出来ない。
わがまま言って詰めれるとこまでつめてもらって、予定より２日ほど縮めてもらった。
ゴメンネ、わがままばかりで。
ちゃんとトレーニング＆食事がんばるから、、、、。
ちなみに今日のランチのメインは鶏ささみのサンドイッチでした。
結構美味しかった。
昼ご飯食べてからロングシフトだったので、休憩時間用に少し残して。
後は体調管理に気をつけないと。
