あおい世界
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2024年02月08日(木) 断食効果。

12月、年末年始を迎えるにあたって、
44キロ台が定着するようにしていました。
功を奏して、
クリスマスと年末はコントロールができたのですが、
年始の6,7,8日で、
新年会やヒーちゃん宅での食べ過ぎで増加し、
それ以降、45キロ台になってしまいました。
毎週月曜日はプチ断食をしていますが、
その日だけは44キロ台になっても、
翌日からはまた45キロ台。
平日の甘いものを断ってみたりはしているけれど、
なんか、どこか、甘やかしているのかも。
自分に活を入れないといけませんね。


あおい雪  DiaryINDEXpastwillMAIL

2023年02月08日(水) 花を愛でる。
2022年02月08日(火) 大崎八幡宮。
2021年02月08日(月) クミちゃんとランチ。
2020年02月08日(土) バド■買い物。
2019年02月08日(金) 自車校●順調。
2018年02月08日(木) バド■初打ち。
2017年02月08日(水) 桜、授業終了。
2016年02月08日(月) バド■桜、高等学校バドミントン大会。
2015年02月08日(日) パジャマ デイ。
2014年02月08日(土) 本■幸福、強運、ごはん。
2013年02月08日(金) 子供会*準備など。
2012年02月08日(水) 野球と陸上。
2011年02月08日(火) 長友選手。
2010年02月08日(月) 本■かなりや。
2009年02月08日(日) 桃、泌尿器科−23。
2008年02月08日(金) 雪、40.4。
2007年02月08日(木) 子供会*役員会。
2006年02月08日(水) カテキンパワー。
2005年02月08日(火) HERMES。
2004年02月08日(日) かっこいいね。