あおい世界
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12月、年末年始を迎えるにあたって、 44キロ台が定着するようにしていました。 功を奏して、 クリスマスと年末はコントロールができたのですが、 年始の6,7,8日で、 新年会やヒーちゃん宅での食べ過ぎで増加し、 それ以降、45キロ台になってしまいました。 毎週月曜日はプチ断食をしていますが、 その日だけは44キロ台になっても、 翌日からはまた45キロ台。 平日の甘いものを断ってみたりはしているけれど、 なんか、どこか、甘やかしているのかも。 自分に活を入れないといけませんね。
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