あたしが愛飲しているサプリメントは、
エーザイのチョコラＢＢと、
サントリーのカルシウム&マグネシウム。
どちらも明記されている半分の量にしていますが、
毎日続けていくことが大切かなと思っています。

それから、サプリメントではありませんが、
病院から処方される鉄剤フェロミア錠も時々飲んでいます。
一時、半年以上飲まないでみたら、
健康診断で引っかかったので、
緩い感じで続けていこうと思います。

あおい雪　 DiaryINDEX｜past｜will ｜ＭＡＩＬ

2018年05月31日(木)　花を愛でる。
2017年05月31日(水)　桜の歯−９０（ブラケット装着）。
2016年05月31日(火)　ストックする習慣。
2015年05月31日(日)　桃のスパイク。
2014年05月31日(土)　バド■桜、高総体応援。
2013年05月31日(金)　さわやかな風の中で思い出すこと。
2012年05月31日(木)　雪、眼科−１。
2011年05月31日(火)　本■まだ続く恩田作品。
2010年05月31日(月)　サッカー■２２（練習試合と女子トレ）。
2009年05月31日(日)　父の病−実家泊。
2008年05月31日(土)　気持ち新たに。
2007年05月31日(木)　桃、パンツで寝る。
2006年05月31日(水)　桜、初欠席。
2005年05月31日(火)　桜、プールの準備。
2004年05月31日(月)　すれ違いの要因。
2003年05月31日(土)　自然の力を借りて。