またまた１０日ぶりの整形外科でした。
今回は注射をせずにすぐリハビリ開始。
前回から打っているのはステロイドなので、
２週間以上、空けなくてはいけないとのこと。

左腕、肩はもちろんですが、
肩甲骨、脛骨なども丁寧に施術していただきました。
確かに、普段の生活の中で、
痛くなる頻度は減っていますが、
ある、いくつかの動きに対しては痛むので、
まだ当分かかるのかなー。

それでも肩関節がポキポキ鳴るようになってきて、
これは関節内が動くようになってきたからとか、
いい兆候なんですって。

次回も約１０日後。
注射はその日が最後でも良さそうと言われました。


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