一昨日、母と花見で楽しい時間を過ごしましたが、
夏日になるほど気温が高い中、久しぶりの屋外活動だったせいか、
夕方から夜にかけてだるーくなってしまいました。
母に合わせて、ゆっくり歩いたり、
いつもは階段を使うところ、
エレベーターやエスカレーターに乗ったりして、
のんびり動いたつもりだったのですけどね。
日差しによる疲労ってすごいものですね。

週明けからのことを考え、夜９時には就寝。
しかし夜、何度か目が覚め、
ペットボトル１本分の水を飲み干しました。
翌朝起きてもだるさが残っていて、
結局一日中身体が重かったのです。

発熱する前みたいに腿や手の関節が痛んだので、
昨夜も１０時には就寝。
なんだろ、ちょっとした熱中症だったのかも。
今朝は昨日より軽い感じで、復活の兆し。

１年前までは、
桃のサッカー応援とかで一日屋外ってこともあったのに、
なんかとてもへたってしまったような気分。

あおい雪　 DiaryINDEX｜past｜will ｜ＭＡＩＬ

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2012年04月18日(水)　突然の訃報。
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2005年04月18日(月)　桃の自転車。　マミちゃんとランチ９。
2004年04月18日(日)　花見〜加瀬沼公園〜。
2003年04月18日(金)　町内会の班長。　携帯メール。