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| 2010年10月22日(金) | 腰痛。 |
最近なんと腰痛デビューしてました。
そんなの、デビューなんかしたくなかったんですけどねぇ。
発端は多分２週間前のポートボールだと思います。
翌日、筋肉痛にならずに安心していたら、
翌々日、腰の辺りに違和感があり、
こんなところが筋肉痛？？？と思ったものの、
ただの筋肉痛ならばと、いつものストレッチを継続していました。
が、改善されないので、更に腰に念入りにストレッチをしたり、
翌週のバドミントンもしてきたのですが、
さすがに日々悪化してきているので、
いろんな人に、どこか整体院に行ってみたいと話してみると、
全員が全員に、先に整形外科へ行くべきだと言われたので、
先週の金曜日、捻挫の時に通っていた病院に行きました。
レントゲンでは骨などに異常は無かったものの、
飲み薬とコルセット、湿布を出され、当分、安静にするよう言われました。
１週間後に来るように言われたので、今日また行きました。
腰痛になってから全然できなかった前屈ができるようになったし、
際立って治ってきているようだったので、
飲み薬は断り、湿布だけ頂きました。
医師は今後また痛むようだったら来てくださいとのこと。
一応、これで整形外科は終了。
しかし、忘れるくらい痛くないことが多くなったものの、
ある角度で負荷がかかると痛くなり、
一度痛くなると、そのまま鈍痛が長引くという感じ。
特に立ったまま片足立ちで靴下を履くときの姿勢が一番痛い。
骨に異常が無かったわりに、まだ違和感があるので、
今度こそ整形外科じゃなくて整体に行ってみたいんだけどなぁ。
整体って、飛び込みで行くのは危険だからなぁ。
今、いろんな人たちに聞いている段階です。
家から近くて、保険がきく、
良さそうなところがあったら行ってみたいなぁと思っています。
