日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
	* いんふぉめ〜しょん *
	2001.3.18〜　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

計測効果

2010年04月11日(日)

	体重体組成計で記録を始めて３日。 普通に３食きっちり食べて、 ほどほどに散歩したり庭に出たりして動くだけ。 これといって何か制限しているわけでもない。 一気に体重を落とそうとか思っていないし、 体脂肪率が下がるといいなあっていう程度。 もちろん、内臓脂肪とはスッパリと縁を切りたいが、 そりゃあ時間がかかるものだと思っているから、 １週間や２週間、数値に変化がないかもしれないことは じゅうじゅう承知である。 でも、わずかながら減っている。 最小単位が200gだから、増減がはっきりとわかる。 この、ちょっとした数値が楽しみになるらしい。 測るだけダイエットに成功者が多いのもうなずける。 さあ、明日は４日目。 三日坊主になるためには、今日で一旦やめる必要がある。 でもたぶんもうちょっと続きますよ。 ５つの数値は、エクセルで管理してグラフ化している。 ３日分だけでは、折れ線から垣間見えるものもなく、 やはり相当期間続けて、この線がどっちに向くのか、 見てみたくなるというものではありませんか。

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