日刊オバちゃん白書　--婆ウォッチングのミラーサイトでござる--
* いんふぉめ〜しょん *
2001.3.18〜　四半世紀も続くなんて、誰が予想したでしょう

明日は４時起き？ 2008年08月11日(月)



明朝５時にはババが畑の作業をしにくるらしい。
暑くなる前に一仕事ってのは、老体にとってもいいことだ。
早起きは三文の得（徳？）とも言うしね。
ワタシもどうせ自然に目が覚めるんだし、
手伝うことには吝かでない。

寝ついてから、ちょこちょこと目が覚めるのは
平均して３回ほどである。
目覚めたからといって何かできるわけでもなく、
３時台までなら、もう１度眠る努力をする。
これが４時を過ぎると、外がほんのりと明るくなり
４時半ぐらいには普通に字が読めるほどになっている。
ここから眠ってしまうと、あと起きられなくなる危険があり、
たいていカラダを起こしてしまう。
結果、「なんだか寝不足」が続いている。

「カラダを起こす」が「活動」を意味するわけではない。
ギシギシする関節がまともに動くようになるまで
ある程度の時間が必要なのだ。
そしてその時間は少しずつ長くなってきている・・・

どうしてもすぐに動かなくてはならないときなど、
階段を降りるだけでも一苦労。
足首が固まってしまっているから、動きになめらかさがない。
できそこないのロボットがカックンカックンと動いているようなもの。

５時に動けるようになっていたいと思ったら、
やはり４時には目覚めて、ゆるゆるとウォームアップしなくちゃいかんな。






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