晴れ。昼に耳鼻科で経過を診てもらう。経過は良好。そしてちいかわ贔屓の看護師さんもお元気だった。お医者で、安倍元首相が銃撃されたニュースを知り薬局でテレビを観る。令和になってから空気が本当に悪い。朝：玄米、納豆昼：半ちゃんぽん、餃子3個、小チャーハン（リンガーハット）夕：ポークソテー、グリーンリーフサラダ、トマト、わかめと油揚げの味噌汁ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分高専の体験入学が当たった。良かった。
