晴れ。

多分梅雨明けしたっぽい。死ぬほど暑い。娘は土曜授業。

朝：ブランパン、目玉焼き、ウィンナー
昼：玄米カレー。夫と息子は焼きうどん
夕：回鍋肉、胡瓜とちくわとツナのマヨサラダ、ほうれん草の味噌汁

ワークアウト：休み

急に暑くなったので庭の金木犀にアブラムシが大量発生し、リビングに侵入し照明のあたりをやたらと飛び回る。皆で殺戮大会。窓の外が虫だらけだったので肝をつぶし、さすがに窓は全部閉めてクーラーに切り替える。フィルターを掃除しておいてよかった。