晴れ。出社。

朝：ブランパン、チーズ、ポトフ
昼：鶏のパエリア、サラダ、スープ、烏龍茶
夕：ポトフ、チーズタルト

ワークアウト：休み

お昼休みに外へ出たら驚くほど暑くて風が強かった。梅雨は明けたんじゃないのか？ この日はオフィスのファミレス席と呼ばれる四人がけのスペースで同僚と斜向かいに座り一日仕事する。

暑い上に風が強い夜で、寝た気がしない。そして毎日寝不足なのにあまり眠くならない。多分神経が昂ぶっている。たまに耳も聞こえなくなる。