曇り。

花壇の土が一部妙に盛り上がっているので掘ってみたら巨大な白いキノコだった。すごく気持ちが悪い。

朝：納豆と玄米ご飯
昼：メンチカツサンド、ソーセージとハーブのパン、トマトサラダ、コンソメスープ
間食：チョコレートデニッシュ
夕：鰤の照り焼き、ひじきと鶏の梅煮、プチトマト、小松菜と油揚げの味噌汁。食後に八つ橋。

ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

自分の人生に意味を持たせるのは自分しかいない。