雨。

左の耳鳴りが止まない。旅の疲れか、また突発性難聴か、更年期か、気圧のせいか…。どうも左に出るんだな。

芋たこなんきん、鎌倉殿の13人、ゴッドタンの録画が溜まっている。

あと、毎日新聞日曜版に連載中の山田詠美『私のことだま漂流記』が面白い。景山民夫のお名前なんかも出て来る。

朝：コーヒー、ショコラデニッシュ
間食：みたまご飯のおむすび。やたら美味しかった。
昼：ベーコンとブロッコリーのパスタ（麺90g）
夕：肉豆腐、レタスとトマトのサラダ、もやし酒蒸し、蕪にんじん油揚げの味噌汁

ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 20 分