無茶苦茶に寒い。体重は現在 -3.0kg。あと 2kg。重視するべきは体重ではなく体型なので、本当は腰周りとか腿周りとかのサイズを測るのが一番良いのだろうが…（めんどい）。さておき平日はスープメインの夕飯というのが習慣になると、胃が軽くてなかなか良いので、いつか目標を達成しても平日は基本これにしようと思う。デメリットは身体があまり温まらない事。これは私が生姜を入れるのをサボっているせいでもある。

この雪の中コペンをずっと放っておいたのだがようやく今朝見に行ったらまだボディカバー上の半身（北側）にめっちゃ雪が残っていた。ごめんよ。この週末に除雪します。

今週はじめの雪上ウォーキング祭りのせいか、ずっと腰が痛くていやな感じ。