食事に対するこだわりが微妙になってきました。
みなさんはどうですか？
身体によさげなものを食べてますか。

私はさし当たって
主食に玄米ミックスご飯を食べてます。
白米と玄米を２．５：１の割合で炊いて食べる。
この割合はいろいろな経験則で生み出したものなんです。
炊飯器の容量や味、歯ごたえなど
白米に近い食べやすさを維持しつつ、玄米の栄養を添加。
それ以外身体にこだわった食はないんですがｗ
こだわり考えないとなぁ。

とりあえず、肉はあまり食べません。
時々食べれば十分ですからね。
あー、でも加工食品の形でちょくちょくとっているか。

うーむ、そういえば魚食ってるなぁ
焼き魚最高！
うまいんだよなあ。
栄養もあるし。

むー、やっぱりこだわり少ないよ。
ま、でも身体をできる範囲でいたわるよう努力してるのは確かです。
自分の身体ありがとうって。

ありがとう自分。
それが自分の身体にいいんじゃないかと思うのは私だけ？