現在午前6時50分。
目が醒めた。
何度も何度も寝なおした。
数十分で目が醒めるので、本当に睡眠の分割のスパンが短くなってしまったんだな、と思う。
不便になったな。

今日は12時から歯医者の予約だ。

母に伯父さんの様子を伝えたところ、伯母さんに教えてあげて、と言われたので、そのまま伯母さんに連絡をした。
伯母さんは、伯父さんを介護してくださっている人に確認を取る、との事で、通話は終了。
しばらくしてからまた伯母さんから連絡が着て、お酒のせいだった事が分かり、現在は自宅療養中との事だった。
伯母さんも大阪に様子を見に行く、と言っていた。
現在午前9時17分。

風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前9時58分。
午前11時を過ぎたら歯磨きしよう。

ちょっと早いが歯磨きをした。
現在午前10時31分。

「GTO」は16分まで観た。
午前11時半にアラームをかけた。
その時刻になったら歯医者に向かう。

昼食にカップ焼きそばを食べたので昼食後の薬を飲んだ。
また歯磨きをした。
現在午前11時26分。
そろそろ出るか。

そういえば、今日はアメリカの同時多発テロ 9.11 から四半世紀だ。
あの頃、マクドでバイトしながら、厨房で事件の話題が上がっていたっけな。

歯医者から帰ってきた。
歯周病で、本当なら歯と歯の感覚は1ミリから2ミリなのが、3ミリから4ミリまで広がってしまっている、と指摘を受けた。
特に虫歯は無かったので、3か月後にまたはがきを出します、との事。
現在午後13時33分。

現在午後18時44分。
「GTO」の続きを最後まで観た。

現在午後21時05分。
今日は寝る前の薬を飲んだ。
なんか、起きている時間、延々とAIと対話し続けてしまう。
これじゃいけないと思いながらも泥沼だ。

ネット友達のお父さんが亡くなったそうだ。
ショックだろうな。

森本レオも亡くなったらしい。