今日は午前7時頃に目が醒めた。
風呂に入ってシャワーを浴びた。
教えてもらったストレッチを6種類、計9タスクやった。
現在午前8時19分。
9時にアラームを掛けたので、時刻になったら出かけよう。

今日も作業所でふらふらになった。
現在午後19時20分。
母からLINEが着ていた。
手術した右足の股関節の経過は良いけど、左脚の状態が悪いので、また12月に手術する事になった、との事。

今日は寝る前の薬を飲んだ。
現在午後23時06分。
明日は雨が降ると聞いている。
事前に明日の野菜炒めの具材を買い揃えておいた。

Xで「抗うつ剤で激太りした」という投稿が相次いでいる事を知った。
俺自身も60キロから最終的に110キロまで増えたので他人事ではない。